最新情報
「オフィスもぐもぐ」は、１０周年になります。シンプルケーキです。
初心を忘れたことは 1度もありません。
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２０２５年１１月１４日 「おちょぼぐちコーナー」 に 「ビタミン」 を 追加しました。 |
ビタミンの特徴や種類・ビタミン食品 について 説明しています。
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２０２５年７月４日 「チラリ健康と食事のコーナー」 に 「腸の病気の食事で 気をつけたいこと」 を 追加しました。 |
急性腸炎・慢性腸炎・消化不良症 について 簡単に紹介しています。
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２０２５年７月４日 「チラリ健康と食事のコーナー」 に 「おなかの健康 ② を 追加しました。 |
小腸・大腸 について 簡単に紹介しています。
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２０２５年５月24日 「今日の献立」 に 「慢性胃炎の食事例」 と 「消化性潰瘍の食事例」 を 追加しました。 |
それぞれの食事例を 4つずつ 紹介しています。
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２０２５年５月３日 「今日の献立」 に 「急性胃炎の食事例」 を 追加しました。 |
急性胃炎の食事例を 4つ 紹介しています。
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２０２５年５月３日 「チラリ健康と食事のコーナー」 に 「食品の選び方と献立例 ①」 を 追加しました。 |
急性胃炎・慢性胃炎・消化性潰瘍 の 食品の選び方と献立例を 簡単に紹介しています。
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２０２５年５月３日 「チラリ健康と食事のコーナー」 に 「おなかの健康 ①」 を 追加しました。 |
食道・胃・十二指腸 について 簡単に紹介しています。
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２０２５年３月１３日 「今日の献立」 に 「手作り もぐもぐクッキー」 を 追加しました。 |
シンプルな 型抜きクッキー です。
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２０２５年２月26日 「今日の献立」 に 「手作り もぐもぐケーキ」 を 追加しました。 |
市販のケーキミックスを使わない スポンジケーキの作り方を載せています。
「オフィスもぐもぐ」は、９周年になります。トップページのケーキのローソクも９本になりました。
もぐもぐクッキーを 真ん中に★
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２０２４年８月2５日 You Tubeに 「甘味料」について追加しました。 |
「おちょぼぐちコーナー⑥ 」を、YouTubeに投稿しています。
音声入りの動画も投稿しています
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２０２４年７月27日 You Tubeに 「食物繊維」について追加しました。 |
「おちょぼぐちコーナー⑤ 」を、YouTubeに投稿しています。
【食物繊維がおいしい おからケーキ の 作り方】 も 載せています。
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２０２４年７月１５日 「おちょぼぐちコーナー」 に 「食物繊維」を追加しました。 |
食物繊維の特徴や種類・でんぷん・甘味料 について 説明しています。
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２０２４年６月１日 「最初のい～っぽのコーナー」 に 「運動と栄養」を追加しました。 |
食べたものが上手に消化吸収して栄養の回転を良くする方法 を 紹介しています。
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２０２４年３月１０日 運動コーナーを作りました「最初のい～っぽのコーナー」 |
「あこがれの運動」 運動方法や運動量の目安などわかりやすく説明しています。
「運動につなげよう」 自分で運動量を計算できます。
「オフィスもぐもぐ」は、８周年になります。トップページのケーキのローソクも８本になりました。
もぐもぐケーキに、星をのせてみました★
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２０２３年１２月３日 「チラリ健康と食事のコーナー」の 脂質異常症をリニューアルしました。 |
高脂血症 動脈硬化症 についても 詳しく説明しています。
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２０２３年４月２日 You Tubeに タンパク質と脂質を投稿しています。 |
「おちょぼぐちコーナー③ 脂質」を、YouTubeに投稿しています。
「おちょぼぐちコーナー④ タンパク質」を、YouTubeに投稿しています。
ココア味の牛乳ゼリーをご用意しました。おいしくタンパク質を補給しましょう。
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２０２３年３月４日 「おちょぼぐちコーナー⑩ タンパク質」 |
「おちょぼぐちコーナー」に、「タンパク質」のページを追加しました。
「オフィスもぐもぐ」は、７周年になります。トップページのケーキのローソクも７本になりました。
ケーキのもぐもぐを、クッキーにしてみました。
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２０２２年10月２０日 「おちょぼぐちコーナー⑨ 骨栄養・ロコモ」 |
「おちょぼぐちコーナー」に、「骨栄養・ロコモ」のページを追加しました。
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２０２２年９月２３日 「おちょぼぐちコーナー⑧ 筋肉」 |
「おちょぼぐちコーナー」に、「筋肉」のページを追加しました。
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２０２２年８月１３日 「おちょぼぐちコーナー⑦ おおざっぱガイド」 |
「おちょぼぐちコーナー」に、「おおざっぱガイド」のページを追加しました。
甘酒コーナーをご用意しました。
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２０２２年７月２４日 「おちょぼぐちコーナー⑥ 水分補給」 |
「おちょぼぐちコーナー」に、「水分補給」のページを追加しました。
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２０２２年７月２４日 「おちょぼぐちコーナー⑤ 計量スプーン」 |
「おちょぼぐちコーナー」に、「計量スプーン」のページを追加しました。
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２０２２年７月１８日 「おちょぼぐちコーナー④ 低栄養」 |
「おちょぼぐちコーナー」に、「低栄養」のページを追加しました。
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２０２２年６月４日 「おちょぼぐちコーナー③ 脂質」 |
「おちょぼぐちコーナー」に、「脂質」のページを追加しました。
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２０２２年５月８日 「おちょぼぐちコーナー② 糖質」 |
「おちょぼぐちコーナー」に、「糖質」のページを追加しました。
「おちょぼぐちコーナー② 糖質」を、YouTubeに投稿しています。
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２０２２年４月２日 YouTubeに投稿しました。 |
「おちょぼぐちコーナー① 食塩」の、内容で投稿しています。
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２０２２年３月２０日 おちょぼぐちコーナー増設しました。 |
「おちょぼぐちコーナー」は、ちょっとしたメモ程度の内容をお伝えするページです。
「オフィスもぐもぐ」も６周年になります。トップページのケーキのローソクも６本になりました。
「オフィスもぐもぐ」も５周年になります。トップページのケーキのローソクも５本になりました。
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２０２０年４月２２日 栄養と食事のコーナーを新設しました |
「栄養と食事」コーナーに栄養管理テキスト「栄養素と食事シリーズ」を公開しました。
第1回は「五大栄養素と食事」です。
「オフィスもぐもぐ」も4周年になります。トップページのケーキのローソクも4本になりました。
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２０１９年３月１７日 チラリ健康と食事のコーナーを更新しました |
「栄養ケアと健康」を追加しました。
「オフィスもぐもぐ」も今年で3周年です。トップページのケーキのローソクも3本になりました。
これからも、健康を大事にする皆様のお役に立てる「認定栄養ケア・ステーション」であり続けるように、
がんばっていきます。
ミートローフをご用意しました。
「オフィスもぐもぐ」が2月20日で2周年を迎えます。トップページに2周年記念のケーキを掲載しました。
ローソクが2本になりました。
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２０１８年２月５日 チラリ健康と食事のコーナーを更新しました |
「高尿酸血症」を追加しました。
豚肉の塩焼きをご用意しました。
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２０１７年１０月１６日 チラリ健康と食事のコーナーを更新しました |
「痛風」をリニューアルしました。
ピーマンカップをご用意しました。
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２０１７年５月１４日 チラリ健康と食事のコーナーを更新しました |
たばこ病といわれる、COPD（＝慢性閉塞性肺疾患）を知っておきましょう。
「オフィスもぐもぐ」が2月20日で1周年を迎えました。トップページに1周年記念のケーキを掲載しました。
ローソクが1本立っていますね。
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２０１７年１月３日 チラリ健康と食事のコーナーを更新しました |
ちびちびっとお酒を楽しむコツを、つかみましょう。
キャロットラペをご用意しました。
トマト煮をご用意しました。
食塩が気にならないオムライスをご用意しました。
おいしいオムライスをご用意しました。
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２０１６年５月２９日 「オフィスもぐもぐ」が認定栄養ケア・ステーションに |
「オフィスもぐもぐ」が日本栄養士会より栄養ケア・ステーションに認定されました。
栄養ケア・ステーションとは、栄養ケアを地域住民の日常生活の場で実施提供する 仕組みとそのための拠点のことをいいます。
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２０１６年４月３０日 「オフィスもぐもぐ オフィシャルサイト」 オープン |
「ますみchanの栄養教室」が装いも新たに、「オフィスもぐもぐ オフィシャルサイト」としてリニューアルオープンしました。
「栄養指導管理サービス オフィスもぐもぐ」 がオープンしました。
栄養指導管理サービス オフィスもぐもぐ オフィシャルサイト